La Natación, tu deporte

Natación

por J.A. Visa

Cuando mis hijos, siendo aún pequeños, se unieron al Club Natación Mirasierra, no podía imaginar de qué manera la natación iba influir en sus vidas. Todos los padres queremos que nuestros hijos aprendan a nadar, en primer lugar, por cuestiones de seguridad, en ocasiones, porque médicamente es muy aconsejable para evitar e incluso corregir algunas dolencias y, en último lugar, porque practicar un deporte es bueno para su desarrollo tanto físico como mental.

Evidentemente, practicar cualquier deporte es bueno, pero hay algunas peculiaridades en la práctica de la natación, que la convierten en un deporte especial. A lo largo de 19 años, formando parte del C.N. Mirasierra, he descubierto las claves que hacen, que este deporte influya tan beneficiosamente en nuestros hijos y cómo un pequeño club de natación, como el nuestro, puede ayudar a conseguirlo. El secreto está en la filosofía que mueve nuestro club.

El Club Natación Mirasierra es un club del barrio, solo sostenido y gestionado por los

padres de los nadadores que lo componen. Tenemos aproximadamente 80 nadadores desde las categorías más pequeñas hasta la categoría absoluta. El club desde sus inicios en 1982 y dado que utiliza las instalaciones municipales y dispone de un número de horas de piscina limitado, ha tenido siempre un número reducido de nadadores, lo cual ha marcado la diferencia con otros clubes de la ciudad que disponen de una cantera y disponibilidad de agua mucho más abundante que nuestro club. Aún así, en cuanto a resultados, somos el tercer club en importancia de Madrid capital, detrás del Canoe y Moscardó.

Muchos de los clubes de la comunidad tienen gran cantidad de nadadores pequeños y pocos de las categorías superiores, con una tasa de abandono temprano de la natación, mucho más alto que nuestro club. ¿Cual es la explicación?

Mientras que en los clubes grandes lo que prima es la obtención de resultados desde

muy temprana edad y para conseguirlos, someten a los nadadores a un duro entrenamiento. En el C.N. Mirasierra el planteamiento del entrenamiento es mucho más gradual, de modo que cuando se incorporan, lo importante es que disfruten con esta actividad, perfeccionando su estilo, adaptándose poco a poco a la competición.

Los entrenamientos van aumentando en intensidad a lo largo de los años, para que cuando nuestros hijos pasen por las edades más complicadas de su desarrollo alcancen sus mejores marcas y sigan disfrutando de hacer deporte, sin haberse quemado siendo aún pequeños. Todo esto permite que, a lo largo de su carrera deportiva, vayan alcanzando metas cada vez más ambiciosas, mejorando sus propias marcas, consiguiendo las marcas mínimas para participar en competiciones de cierto nivel, incrementando no sólo sus capacidades físicas, sino que también su autoestima y seguridad en sí mismos, habiendo aprendido que, el esfuerzo realizado en sus entrenamientos y la capacidad de concentración que requieren las competiciones, además de su afán de superación, les ha hecho más fuertes tanto física como mentalmente. Ayudándoles a organizar su tiempo, para compatibilizar los estudios y el deporte.

Prueba de ello es el alto número de universitarios que pertenecen al club. Curiosamente, esta manera de trabajar, ha proporcionado un alto nivel de preparación a nuestros nadadores y unos éxitos deportivos considerables, participando habitualmente en los Campeonatos de España de Natación desde la Categoría Infantil hasta la Absoluta, tanto en pruebas individuales como de relevos, lo cual tiene un gran mérito. Incluso alguno de nuestros nadadores ha representado a la Comunidad de Madrid en el Campeonato de España por Comunidades Autónomas. Para cubrir un espectro más amplio de nadadores, que pudieran asistir a competiciones

de alto nivel, se ha iniciado una sección de nadadores Master con antiguos nadadores del club.

Y hace algo más de tiempo, comenzamos nuestra andadura con otra sección, la de

Salvamento y Socorrismo, a la que voluntariamente se incorporan nuestros nadadores cuando llegan a la categoría juvenil, y en la que hemos obtenido grandes éxitos, tanto a nivel nacional como internacional. Varios nadadores de nuestro club han llegado a participar con la Selección Española y por supuesto el C.N. Mirasierra tiene una amplia representación en la Selección Madrileña.

Como podéis imaginar, soportar el esfuerzo que requiere el entrenamiento y práctica de un deporte como la natación, sin el apoyo de los padres es tremendamente complicado.

Quienes superan el reto, siempre tienen una familia que les apoya para aguantar los entrenamientos, les consuela cuando algo no sale como esperaban y comparte con ellos la alegría de los éxitos. La Natación, al igual que muchos otros deportes, fomenta valores como el compañerismo, competitividad, esfuerzo, afán de superación y muchos otros. La suma de las cualidades físicas y mentales de nuestros hijos más el provecho que hayan sacado de los entrenamientos, les permitirá en primer lugar medir su mejora individual y en segundo lugar su posición con respecto a sus oponentes, los cuales serán su referencia a lo largo de su carrera deportiva.

Algunas veces ganarán medallas, otras veces sólo mejorarán su tiempo y en muchas ocasiones el resultado no será el esperado. Pero el afán de superación y la continuidad en los entrenamientos les llevará a conseguir sus objetivos. Pero el mejor regalo, la mejor medalla, que la natación otorga a nuestros hijos es la fortaleza para la superación de los obstáculos que en la vida se presentan y la capacidad para alcanzar las metas que se propongan, mediante el esfuerzo diario. Todo esto es lo que desarrollan con la natación, cuando tras los entrenamientos, son capaces de ponerse a prueba en cada competición en la que participan.

Si queréis que vuestros hijos:

Practiquen un deporte

Disfruten nadando

Crezcan fuertes, física y mentalmente

Llenen su tiempo de ocio con una actividad sana

Aprendan a plantearse metas y poner los medios para conseguirlas

Superen las derrotas y tengan afán de superación

Vean que el compañerismo es esencial para aguantar el esfuerzo

Y que un juez imparcial, el crono, valore su rendimiento.

No lo dudéis, la Natación es su deporte.

«Isabel», tanto monta

por José Mª Torrijos

Isabel_FernandoDesde que leí en mi adolescencia los dos volúmenes dedicados por William H. Prescott al reinado de los Reyes Católicos, en 1837, quedé fascinado por Fernando e Isabel, dos jóvenes herederos que contra viento y marea se casaron clandestinamente, pusieron las bases para la unión de España, abrieron un mundo nuevo en la «mar océano», promovieron una cultura sólida (la Gramática de Nebrija es de 1492) y tuvieron una visión política europeísta con las bodas de sus hijos, aunque este proyecto quedó cercenado por el destino.

La primera etapa de la serie televisiva Isabel, estuvo tiempo en el cajón de un despacho sin ser emitida. No quiero suponer que sea por la táctica de que, cuanto menos sepamos de nuestra historia, más manipulables somos. El éxito de la primera parte sorprendió, incluso, a TVE. La figura de Isabel I, tanto más controvertida cuanto menos se sabe de ella, es la de una monarca que tuvo una excepcional visión de Estado, a pesar de los zarandeos que sufrió en su juventud y de los reveses que el destino procuró a su descendencia. La serie pone en escena su biografía, basándose en una sólida bibliografía actualizada (me consta que los guionistas han acumulado una inmensa bibliografía). Y el resultado es una larga lección de Historia que, como serie, puede competir con las inglesas o francesas y, como material, puede ser (debe ser) explicada en las aulas. No estaría de más que, una vez toda proyectada, no sólo se editara en DVD sino también una síntesis para mostrar en centros educativos.

Si tuviera que definir sus aspectos, diría que el guión es impecable, salvando algunas licencias que, supongo, se permiten en virtud del lenguaje cinematográfico. La interpretación, con algunos escasos desniveles, resulta muy convincente, ya que aparece un elenco de buenos intérpretes encarnando los principales papeles: Enrique IV, su esposa, el cardenal, los Hurtado de Mendoza, Boabdil, Muley Hacen, aparte de los dos Reyes Católicos protagonistas).

La segunda parte de la serie (que en estas semanas se emite), ha mejorado en ambientación y vestuario. Se han esmerado muchísimo en la reproducción de joyas del tiempo. Se han corregido errores de la primera parte (los momentos innecesarios de cama, los tratamientos de «Majestad» que son posteriores, algunos patinazos litúrgicos…) y, sobre todo, las escenas de la corte granadina nazarí, tanto en su rigor histórico como en la ambientación en la Alhambra son inmejorables. Algunas secuencias reproducen cuadros conocidísimos, como la entrega de Granada por Boabdil, lienzo de Francisco Padilla o los mismos planos de la propia reina. Para este momento de cultura «isabelina», yo recomendaría el libro Boabdil, de Antonio Soler, que es uno de los más cualificados novelistas españoles, antiguo alumno del Colegio agustiniano Los Olivos de Málaga.

Finalmente, recomiendo visitar la web oficial, en ella pueden verse las identidades y relaciones de los personajes, así como instantes y peripecias del rodaje.

Los adolescentes y el WhatsApp

Whatsapp¿Es seguro el WhatsApp para niños y adolescentes?

En España el 76% de los niños de 11 a 14 años utiliza habitualmente WhatsApp, desde sus propios terminales o desde los de sus padres. Así se desprende del reciente estudio realizado por el Centro de Seguridad dePROTÉGELES en 2013, que será publicado a finales del presente año. Pero ¿algún niño o sus padres saben lo que hace esta aplicación con su información personal?

Pincha e infórmate.

La RAE

edificio_raeLa RAE (Real Academia de la Lengua Española) ha cambiado su página web http://rae.es y nos ofrece nuevas posibilidades de consulta. Hasta ahora podíamos consultar el Diccionario de la RAE en línea y el Panhispánico de dudas, que estaban publicados en formato papel, también en línea.

Durante los últimos años esta institución ha publicado en papel una nueva Ortografía con bastantes cambios respecto a la anterior. Además, también ha editado en el mismo formato una Gramática en dos tomos y una Gramática resumida, mucho más manejable, de bolsillo. Esta última es la primera vez que se publica ya que antes solo había publicado lo que se llamó Esbozo de la Gramática. Estas obras por su complejidad, extensión y también por su precio, habían estado restringidas solo a profesionales relacionados con el mundo de la Lengua, a estudiosos y curiosos.

Ahora la RAE también han puesto a disposición de todo el que lo desee la Ortografía y la Gramática en línea.

En el pdf de la RAE se muestra cómo acceder a estas obras para que puedan consultarlas tanto los alumnos como los padres que tengan que ayudarlos con las tareas escolares.

Certamen San Agustín

Dos alumnos del colegio Valdeluz han conseguido premios en el Certamen San Agustín en su XI edición. Este certamen premia los mejores trabajos de investigación que presentan alumnos de los colegios agustinos de España.

Blanca García, alumna de 2.º de Bachillerato ha ganado el primer premio de la categoría Bachillerato Ciencias con el trabajo Trasplantes. Con este mismo trabajo consiguió el primer premio del Concurso ¿Qué pasó?  organizado por el APA de colegio Valdeluz de esta edición.

Guillermo Solana, alumno de 4.º de ESO ha ganado el segundo premio de la categoría de ESO Humanidades por el trabajo Dos Carlistas.

Desde el APA les damos la enhorabuena.

40 Aniversario del Grupo Scout San Pablo

Durante la primavera de 1973, el Padre Vicente Martín (tutor del colegio) y Luis Viloria (profesor y antiguo responsable de Grupo Scout en Avilés) charlan en el colegio Valdeluz de sus experiencias de actividades al aire libre. Y surge una idea: ¿Por qué no intentar la creación de un Grupo Scout en el colegio? El curso siguiente sería una realidad.

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Luis y Vicente se pusieron manos a la obra, proponiendo a los alumnos de Bachillerato formar parte de esta iniciativa. Para ello impartieron una formación básica (durante los recreos de media mañana) a los voluntarios y durante una marcha desde El Escorial a Tablada podríamos decir que quedó formalmente fundado el Grupo Scout San Pablo por 8 miembros y un pato de goma que se convertiría en el emblema de nuestro grupo: el pato Sirirí.

 

 

Cuarenta años después de aquella marcha, el grupo se reúne para celebrar el aniversario de una gran familia que surgió de aquella semilla que en el 73 plantaron Vicente y Luis y que, a día de hoy, se contempla como un gran árbol que cuenta con más de 100 chavales y que aspira a seguir creciendo y a seguir dando sombra a todo su alrededor.

Puede que quien esté leyendo esto y no haya estado en contacto con este grupo o con el escultismo en general, se pregunte qué es un scout, qué hace…

A grandes rasgos podríamos decir que es una alternativa DSC_0460de ocio y tiempo libre, basada en una serie de actividades, valores y compromisos. Como fondo de estas actividades, aparece un objetivo imprescindible: trabajar la educación integral en cada chaval dándole información sobre determinados valores, recogidos en nuestro proyecto educativo (trabajando sobre cuatro puntos neurálgicos como son: el proyecto hombre y mujer, la opción país, la fe y la educación), que con el tiempo puede decidir si escoger o no para ser parte de los suyos propios y consolidar de esta forma su presencia en la gran familia escultista.

A día de hoy nuestros chavales se subdividen por ramas según la edad:

  • Lobeznos: de 8 a 10 años (3.º y 4.º de Primaria). Desarrollan el año alrededor del Gran Juego, una actividad en la que se funde el juego infantil, el marco simbólico y el cuento.
  • Lobatos: de 10 a 12 años (5.º y 6.º de Primaria). Llevan a cabo la Búsqueda, un marco ficticio adaptado a los gustos de los lobatos, que tiene como objetivo el auto-descubrimiento de sus preferencias personales, mediante juegos y salidas.
  • Ranger: de 12 a 14 años (1.º y 2.º de E.S.O.). En la etapa Ranger, se fomenta la iniciativa del propio chaval, proponiéndose una actividad continuada llamada la Aventura, fruto de sus centros de interés y consensuada por la propia unidad.
  • Pioneros: de 14 a 17 años (3.º, 4.º de E.S.O. y 1.º de Bachillerato). Una vez alcanzada la semi-madurez del adolescente, la Empresa es una actividad idónea en la que se da pie a realizar proyectos que tengan un fin de ayuda social, que serían muy difíciles de llevar a cabo fuera de un entorno de unidad y grupal.
  • Rutas: 17 y 18 años. Etapa que gira sobre la Acción, un proyecto de trabajo que surge como resultado de un análisis que se debe mejorar.

Cada edad está enfocada al marco educativo, y todos compartimos una serie de principios que están reflejados en la Ley Scout:

  1. El scout es digno de confianza.DSC_0470
  2. El scout es responsable con lo que se promete y consecuente con lo que piensa.
  3. El scout es constructor de un mundo más perfecto.
  4. El scout es solidario con los hombres más necesitados y se compromete con ellos.
  5. El scout respeta profundamente a las personas que comparten con él el mundo.
  6. El scout ve en la naturaleza la obra de Dios y la protege.
  7. El scout no hace las cosas a medias.
  8. El scout supera las dificultades con alegría.
  9. El scout es económico, trabajador y cuidadoso de los bienes.
  10. El scout es sano.

El pasado mes de Abril nos reunimos todas las personas relacionadas con el grupo (fundadores, viejas glorias, padres, monitores, chavales… y, en general, gente cercana al grupo) para darle un homenaje a los 40 años que lleva el grupo en funcionamiento. Fue un evento muy emotivo, con una eucaristía preciosa llevada por el Padre Chema, uno de los grandes apoyos y figuras del grupo, que desde 1981 lleva siendo nuestro consiliario y amigo. En general, fue un día de enriquecimiento entre generaciones, desde la experiencia de los primeros a la perspectiva de futuro de los últimos que han pasado por el grupo.

portadaEl Grupo Scout San Pablo ha demostrado ser fruto del esfuerzo de muchas generaciones: el tiempo y dedicación de los monitores sin recibir nada a cambio, el apoyo mutuo del colegio y la parroquia, la colaboración y ayuda de los padres, y de toda la gente que ha conseguido que esto sea posible.

Si no conoces el grupo te invitamos a conocerlo, a disfrutar de las pequeñas cosas, a romper con la rutina de vez en cuando. Te invitamos, a lo que consideramos el humilde refugio para soñadores, luchadores y gente de corazón, que desde el escultismo y la fe, intentan hacer un mundo mejor, más consecuente y servicial. ¡Por muchos aniversarios más!

 ¡Te invitamos a conocernos y a visitar nuestra página web!

 http://sanpablomsc.blogspot.com.es

 Buena Caza y Largas Lunas

El Kraal (Monitores del Grupo)